Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1789 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 130.48g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Метро Сыр Маасдам. Dinner: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Good Food Чернослив без Косточки, Лента Яблоко, Метро Сыр Маасдам, Черкизово Колбаса Пеперони, Винегрет без Масла, Говядина Постная, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini, Casali Конфеты Ром-Кокос, Чай, Магнит Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|