Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 105.74g | Carbs: 155.59g.
Breakfast: Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Solgar Omega 3 950 Mg, Выпечка: Банановые оладьи. Lunch: Мясо: Гречнево-куриная запеканка. Dinner: Мясо: Гречнево-куриная запеканка. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Роллы Темпура, Ролл Калифорния, Ролл с Лососем, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Молочка:Йогурт термостатный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Свет11111's Weight History
|