|
39,7 % жира
42,7 % воды
42,6 кг мышц (2 тип)
1411 ккал О.О.
44
5,5
|
74.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1915 kcal
|
Fat: 88.08g | Prot: 81.66g | Carbs: 208.88g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный с Изюмом, Хлебница Вак Бэлиш, Магнит Банан, Зеленое Яблоко. Lunch: Додо Пицца Цыплёнок Ранч . Dinner: Активия Йогурт Питьевой, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|