Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
84 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3579 kcal
|
Fat: 167.06g | Prot: 105.03g | Carbs: 420.71g.
Breakfast: Ирис, Кофе с Молоком, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Яшкино Пряники Мятные, Ирис, Кофе с Молоком. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, MacCoffee Капучино Di Torino, Дружба Сырок, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные. Dinner: Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Кофе с Молоком, Ирис, Плов с Курицей, Партия Еды Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Колбаса Варено-Копченая, Сливочное Масло, Ирис, Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Яблоко, Сладкая Булочка, Ирис, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|