Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
77 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 41.39g | Carbs: 140.40g.
Breakfast: Мой Эклеры с Заварным Кремом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофельный Суп. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Вафельная Конфета, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники Домашние, Банан. more...
|
|
2462 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТаткаКол's Weight History
|