Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 33.75g | Prot: 45.78g | Carbs: 36.55g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Огурец (с Кожурой), Куриная Запеканка. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|