Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 88.48g | Prot: 67.52g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе (из Молотых Зерен), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат Щетка, Сливочный Сыр, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Жвачка, Кофе (из Молотых Зерен), Фруктовый Салат, Фасоль Стручковая, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макароны из Цельной Пшеницы, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Своя Компания Белая Рыба под Сыром и Овощами. Snacks/Other: Ашан Слива Красная. more...
|
|
1518 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natuska22's Weight History
|