Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 97.18g | Carbs: 112.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Краюшки От Аютинского Овсяные , Вареное Яйцо, Останкино Карбонад Юбилейный. Lunch: Глобус Кукуруза Консервированная, Зеленая Линия Сыр Голландский ИТ, Гречка Вареная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Snacks/Other: Яичный Желток, Грецкие Орехи, Bombbar Протеин Шоколад, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sidenkovika1998's Weight History
|