Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
81 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 114.33g | Carbs: 146.29g.
Breakfast: Эфко Десерт Растительный «Hi” с Фейхоа, Виноградом и Базиликом, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Клубникой. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, ВкусВилл Запеканка с Клубникой, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Азбука Вкуса Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristardust's Weight History
|