|
17000보(계단148층 포함) 오늘은 점심도 넉넉하게 먹고 저녘은 스테이크 파스타 리조또등등 풍족하게 먹었어요...쉬고 싶었는데...계단왕 어플에 직원들 랭킹에 자극받아 또 걸었네요...ㅋㅋ 3등 이예요
|
56.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1979 kcal
|
Fat: 87.97g | Prot: 87.09g | Carbs: 248.22g.
Breakfast: 버터 크로와상, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. Lunch: 사과4/1쪽, 수육, 상추, 뒷고기, 쌀밥. Dinner: 토마토파스타, 크림 파스타, GS 로제치킨리조또, 라라코스트 씨푸드 리조또, 라라코스트 포크스테이크, 모닝빵, 크라제 비프스테이크, 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 농심 바나나킥, 사과4/1쪽, 크라운 키커바 미니. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pooh4062's Weight History
|