Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 53.05g | Prot: 62.16g | Carbs: 144.98g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Гречка Отварная, Зеленый Чай. Lunch: ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Dinner: Данон Творог Мягкий 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Турбослим Белковый Батончик, Американо, Магнит Сыр Эдам 50%, Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
|
268 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 10 minutes, Bike Machine (Cycling) - 29 minutes, Apple Health - 23 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
erikh.91's Weight History
|