Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.80g | Prot: 50.07g | Carbs: 179.07g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Авокадо Авокадо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: BE-KIND Злаковый Батончик с Амарантом, Гречкой, Киноа и Малиной, Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа . Dinner: Рис Вареный, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Вьетконг Сушёные Бананы, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika10102001's Weight History
|