Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
72 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 111.14g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Магнит Банан, Махеевъ Горчица Зернистая, Dolce Albero Оливки Зелёные Крупные Без Косточки, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Агро-Альянс Чечевица Красная. Dinner: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter . Snacks/Other: Лента Гранатовый Сок, Cheetos Чипсы Кетчуп, Кудесница Мука Рисовая, Яичный Белок, Умалат Сыр Сулугуни, Олония Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arina_pg.keto's Weight History
|