Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2310 kcal
|
Fat: 53.54g | Prot: 120.58g | Carbs: 178.74g.
Breakfast: PharmaMed Фитомуцил, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%, Alpro Soya Banana. Lunch: Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, PharmaMed Фитомуцил, Яблоко Зеленое. Dinner: Кинза, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Райт Дорада Жареная, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Cofix Латте Имбирный Пряник , Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти, Ближние Горки Колбаса Сырокопченая Салями Итальянская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|