Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
71.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 96.52g | Prot: 172.05g | Carbs: 234.41g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Банан, President Сыр Плавленный Creme de Brie, Батон на кефире, Помидоры, Колбаса украинская. Lunch: Nestle Nuts, Каждый День Скумбрия Неразделанная Мороженая, Националь Рис Жасмин, Каждый День Лечо Замороженное , Сухарики протеиновые. Dinner: Хачапури по-аджарски ПП. Snacks/Other: Milky Way Конфета , Пятерочка Груша Желтая. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|