Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 51.04g | Prot: 75.07g | Carbs: 129.16g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Зеленый Чай, Магнит Хурма, Активия Йогурт Натуральный, Творог 5%. Lunch: Зеленый Чай, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Багет Чесночный, Петрушка, Шампиньоны Жареные, Сладкий Красный Перец, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная, Тефтели с Рисом. Dinner: Зеленый Чай, Салат Айсберг, Oldenburger Сыр с Пажитником, Активия Йогурт Натуральный, Galbani Сыр Моцарелла, Куриное Филе Вареное, Морковная запеканка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, San Martin Кокосовые Чипсы, Магнит Манго. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olowl.1981's Weight History
|