Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
122.4 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 96.33g | Carbs: 63.68g.
Breakfast: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Пестравка Сыр Голландский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilisa1974's Weight History
|