|
первые 10 кг ушли! ура!
|
92 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 53.31g | Prot: 89.87g | Carbs: 210.75g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Тыквенная Каша. Lunch: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Каравай Золотая Рожь, Лента Винегрет Классический. Dinner: Рыба с Овощами. Snacks/Other: Сырники ПП, Рот Фронт Ромашка, Клементины. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|