Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1934 kcal
|
Fat: 110.69g | Prot: 72.57g | Carbs: 174.29g.
Breakfast: Фундук Фундук, Масло Подсолнечное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Индейка Тушеная, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Плов с Говядиной, Сыр Российский. Dinner: Яблоки (без Кожи), Твердый Сыр Пармезан, Фундук Фундук, Апельсин, Апельсиновый Джем, Арахис, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Апельсин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|