Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
47.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 99.18g | Carbs: 221.71g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Заливной пирог с индейкой. Lunch: Cyber Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Бананово-черносливовый десерт с мандариновым желе, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Сэн Сой Фунчеза, Asian Fusion Суп из Морепродуктов с Креветками. Dinner: Яблоко запеченое, Груша с маскарпоне. Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Паннакота, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Горьковская Пивоварня Шоколадный Стаут, Мирролла Рыбий Жир с Облепихой. more...
|
|
1489 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|