Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1806 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 116.56g | Carbs: 153.84g.
Breakfast: Сметана 20%, Молоко (1% Обезжиренное) , Сырники Домашние. Lunch: JLC Айран, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Колбаса Докторская. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сметана 20%, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Клубника, Киви, Манго, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|