Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 33.5 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 85.57g | Carbs: 112.43g.
Breakfast: President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриное Филе, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Яичный Желток, Federici Спагетти, Каждый День Сливки 10%, Редис. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Станция Молочная Сметана 15%. Snacks/Other: Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Замороженная Клубника, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|