Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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68.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1524 kcal
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Fat: 56.01g | Prot: 60.05g | Carbs: 194.03g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate al Malto d'orzo, Latte di Riso, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pane Arabo, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Rummo Rigatoni N.50, Grana Padano Parmigiano, Salame, Fiorentini Gallette di Mais, Clementine. Dinner: Pane Arabo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Cavolfiore Cotto (da Fresco), Bietola Cotta, Cademartori Quartirolo Lombardo, Nonno Nanni Robiola di Capra. more...
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steady weight
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