Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 74.65g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Ого Хлебцы Кукурузные, Чай, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Bombbar Протеиновый Батончик, SOJ Ореховый Батончик с Мёдом. Lunch: Чудо Йогурт , Черная Смородина, Яблоко, Киви, Творог 9%, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Яблоко, Черная Смородина, Чудо Йогурт , Творог 9%. more...
|
|
2140 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Working - 6 hours, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|