Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
83.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 113.79g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Good Food Чернослив без Косточки, Casali Конфеты Ром-Кокос, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Винегрет без Масла, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Good Food Чернослив без Косточки, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Canti Pinot Grigio, Огурец (с Кожурой), Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Other: Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|