Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4712 kcal
|
Fat: 100.11g | Prot: 109.24g | Carbs: 845.50g.
Breakfast: Чудесный Край Крекер Чудесный Улов, Чудесный Край Сушки Традиционные, Геркулес Монастырский, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили. Lunch: Мёд, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Сладиал Печенье Сахарное. Dinner: Варенье из Смородины, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Лента Авокадо, Даниловский Хлеб, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|