Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
85.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 45.21g | Prot: 93.50g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Кофе, Liebendorf Сыр Маасдам, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Ашан Гранат, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Ашан Киви, Магнит Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука , Самокат Пластовой Обезжиренный Творог. Lunch: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны Cellentani. Dinner: Хреновина, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Barilla Макароны Cellentani, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|