Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 60.08g | Prot: 44.95g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Банан, Молочный Мир Десерт Творожный "Гродненский" с Маком, Желе и Ароматом Ванили, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Кофе. Lunch: Чай, Спартак Шоколад Горький 56%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Гречка Отварная, Махеев Майонезный Соус с Нежным Лососем. Dinner: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Салат из Пекинской Капусты, Игристое Вино, Провит Пицца Смачница с Ветчиной . Snacks/Other: Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Апельсин, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|