Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
106.4 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 100.25g | Prot: 104.43g | Carbs: 232.46g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Гриднев Хлеб Домашний , Зеленая Линия Сыр Чеддер, Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Котлета Домашняя, Греческий Салат, Гречка Отварная. Dinner: Макароны Отварные, Зеленый Листовой Салат, Хачо и Пури Люля-Кебаб из Баранины. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад , Коммунарка Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Орешки со Сгущенкой, Трубочка со Сгущенкой, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mburobkin's Weight History
|