Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
89.4 kg
Lost so far: 27.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3116 kcal
|
Fat: 82.89g | Prot: 206.43g | Carbs: 379.37g.
Breakfast: Tomaatit, Rucola-salaatti, Paistettu Kananmuna, Lidl Vadelma, Fazer Kaura Sämpylä, Lidl Hummus Classic, Paprika (Punainen), Myllyn Paras Kaurapuuro, Kahvi, Mustikka, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton. Lunch: Vuonankaali, Tomaatit, Paprika (Keltainen), Balsamico, Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice, Isokari Savulohifilee. Dinner: Sushi. Snacks/Other: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Hunaja, Vihreä Tee, Lidl Hummus Classic, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Nautica Sipulisilli, Mustikka, Appelsiinit, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Päärynät, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemurrr's Weight History
|