Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
63.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 48.72g | Carbs: 292.08g.
Breakfast: Хлеб Черный, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Булко Безе Воздушное, Сахар, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Имбирь Маринованный, President Сыр Плавленный, Магнит Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атолл Морковь по-Корейски, Кубанский Молочник Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный, Горторг Лаваш Армянский Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост. Dinner: Конти Конфеты Золотая Лилия, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. Snacks/Other: Станция Молочная Сгущёнка Варёная с Сахаром , От Мартина Семечки Отборные, MacCoffee Latte Al Caramello. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emine_2702's Weight History
|