Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 106.00g | Prot: 116.57g | Carbs: 43.99g.
Breakfast: Кировский Арахис Жареный , Велком Бекон, Сырники 9 и 5%, Белогорье Молоко 4,5%, Snaq Fabriq Coco Coconut. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Сырники 9 и 5%, Арахис, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Капуста Тушеная с Грибами, Сыр Голландский, Зубатка, Помидоры, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг. Dinner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Голден Яблоко , Сыр Голландский. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|