Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
95.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3203 kcal
|
Fat: 138.58g | Prot: 123.45g | Carbs: 341.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Черкизовский Ветчина из Индейки, BeFit Крем-Суп Грибной из Шампиньонов, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Чиабатта, Булочные Вольчека Улитка с Мясом. Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Nestle Кит Кат (34г), Тануки Роллы Филадельфия, Мегамарт Рыба в Кляре, Салат Овощной с Маслом, Gorilla Энергетик Манго. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|