Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 139.09g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Real Caps Рыбий Жир, Село Зеленое Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Рот Фронт Ёшкина Коровка Конфеты. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|