Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
54 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 33.78g | Prot: 153.03g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яблоко, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Мегамарт Авокадо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо (Целое). Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яблоко, Ананас, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Ананас, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Яблоко, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Помидоры. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arniornela's Weight History
|