Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
90.5 kg
Lost so far: 29.6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 50.27g | Prot: 91.74g | Carbs: 102.32g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Творог 9%, Арахис, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Салат с Тунцом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красная Цена Хрен Столовый, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Окей Лечо по-Домашнему, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
Галина Вениаминовна's Weight History
|