Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
93.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 108.84g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Smart Cafe Овсяноблин, Черная Смородина, Клюква, Творог 5%. Lunch: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Творожная Запеканка, Салат Витаминный, Борщ со Свининой. Dinner: Салат Витаминный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Green Salad Свекла, Простоквашино Кефир 2,5%, Морковь, Лента Яблоко, Черная Смородина, Клюква, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|