Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 105.31g | Carbs: 298.93g.
Breakfast: Банан, Mixbar Изюм, Galbani Ricotta Cremosa, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Vegepack Шампиньоны Замороженные, Котлеты из филе куриного, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Искренне Ваш Творог 5%, Курага, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|