Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 102.39g | Carbs: 294.37g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Sonya Арахисовая Паста Мягкая, Увелка Перловка. Lunch: Яблоко Зеленое, Котлеты из филе куриного, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис, Помидоры. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Сваля Сыр Лёгкий, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Белок. Snacks/Other: Банан, Gold Food Финики Сушеные, Искренне Ваш Творог 5%, Курага. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|