Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 79.50g | Carbs: 292.64g.
Breakfast: Яйцо, Galbani Ricotta Cremosa, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Океан ТРК Форель Слабосоленая. Lunch: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная, Банан, Вкуснотеево Творог 5%. Dinner: Яйцо, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Агро-Альянс Бурый Рис, Изюм (без Косточек), Морковь, Яблоко Зеленое, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|