Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
83 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 47.60g | Prot: 116.08g | Carbs: 114.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Савушкин Продукт Сыр Тильзитер, Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное. Lunch: Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Hortex Клубника Замороженная, Село Зеленое Сметана 15%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Dinner: Bombbar Protein Cookies Cherry, Bombbar Protein Cookie Strawberry + Collagen. Snacks/Other: Рот Фронт Ромашка. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|