Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 112.84g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Коломенское Хлеб Ароматный с Солодом и Кориандром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рост Томаты Черри Медовые, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Помидор Сливка, Сарафаново Био Творог 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: J7 Полезный Завтрак Персик-Манго-Яблоко, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiya0308's Weight History
|