Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 115.65g | Carbs: 149.53g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Карат Творог Зерненый 4%, Nesquik Шоколадные Шарики, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Курага, Bite Молоко Фундучное, ВкусВилл Молоко 1%, Мистраль Булгур Приготовленный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, 5 Морей Горбуша Натуральная, Красная Цена Соус Майонезный 25%, ВкусВилл Соус Терияки. Dinner: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Капуста Тушеная, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо-Пашот, Лента Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|