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Pesagem do dia 31/03/2022: 78,1kg
**** ant
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78.1 kg
Lost so far: 101.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 69.50g | Prot: 90.04g | Carbs: 106.67g.
Lunch: Mamão Formosa, Bolo de Banana e Aveia, Sadia Presunto Cozido Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela , Bolo de Goma, Ovo, Sopa de Galinha. Dinner: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Molho de Carne de Frango (Enlatado), Abobrinha Refogada, Farofa, Baião de Dois. Snacks/Other: Maçã. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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