Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 142.00g | Carbs: 153.47g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Lucky Days Трюфель , Акконд Птица Дивная , Творожная Запеканка с Манкой, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Красный Октябрь Мама Приехала с Гречкой и Черникой. Lunch: Рыбные Котлеты, Ламбер Сыр Тильзитер, Bonvida Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Сыр Комте, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Свекла Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо Всмятку, Snaq Fabriq Coco Pina Colada. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|