Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 85.33g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%, Яйцо, Русский аппетит Кофе с Молоком, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Здоровое Питание Кокосовая Паста, Магнит Банан, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Полевское Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Prisma Мандарин Марокко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Жизнь Март Йогурт Термостатный 3,8%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateshipicyna's Weight History
|