Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 68.35g | Carbs: 244.25g.
Breakfast: Сливочное Масло, Гречка, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Черкизово Молочная Колбаса , Первый Вкус Молоко 2,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Шарлиз Маршмеллоу. Lunch: Капучино, Mixbar Козинак Подсолнечный, Рис Отварной, Гречаники из домашнего фарша, Груша, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный. Dinner: Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей, Мандарины, Яблоко. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|