Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2014
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 238.29g | Carbs: 160.48g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Амбер Сыр Амбер, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Макдоналдс Капучино, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Амбер Сыр Амбер, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой. Snacks/Other: Сухогруз Стружка Путассу, Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай с Молоком, Яблоко, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|