Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 28.18g | Prot: 64.28g | Carbs: 196.19g.
Breakfast: Зефир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Рахат Карамель Миндальная, Мармелад, Мария Печенье, Лента Яблоко Симиренко, Зефир, Огородников Горчичное Масло, Капуста Белокочанная, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Snacks/Other: Лента Яблоко Симиренко, Мария Печенье, Рахат Карамель Миндальная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|