Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 32.8 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 98.32g | Carbs: 129.54g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Яйцо, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Яичный Желток, Каждый День Сливки 10%, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Куриное Филе, Редис, Federici Спагетти. Dinner: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Станция Молочная Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Замороженная Клубника, С.Пудовъ Мука Рисовая, Alpen Gold Dark Темный Шоколад Классический, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|